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簡単!りんごのフライパンケーキ

りんごのフライパンケーキ出来上がりの画像

材料

材料(26センチメートルのフライパン1個分)
りんご 1個(16等分のくし切り)
バター 大さじ2
砂糖 大さじ2

シナモンパウダー

小さじ1
2個
牛乳 150cc
ホットケーキミックス

200グラム

アーモンドパウダー(大さじ1)を入れるとより一層おいしくなります

熱量

  • 全量で1353キロカロリー
  • 10等分1切れ135キロカロリー

作り方

1.ボールに卵・牛乳・ホットケーキミックスを入れて混ぜておく

2.りんごは皮をむき、12等分のくし形に切る

3.フライパンにバターを入れりんごを炒める

4.蓋をして弱火で5分蒸し煮にする

5.砂糖とシナモンを加える

6.(1)を加え、蓋をして弱火で10分蒸し焼きにする

7.最後に1分弱強火にして焼き目をつける

お問い合わせ

健康福祉部 健康推進課
千葉県松戸市竹ヶ花74番地の3 中央保健福祉センター内
電話番号:047-366-7485 FAX:047-363-9766

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