常盤平団地エリアの健康プログラムTOKIWALK（トキウォーク）を体験しませんか
更新日：2026年10月21日
概要
松戸市では、SDGsに係る取組みの一環として、千葉大学予防医学センターとの共同研究及びUR都市機構の協力のもと、常盤平団地エリアに健康プログラム「TOKIWALK（トキウォーク）～ときわだいらの森を歩こう」を設置しています。
プログラム名であるトキウォークには、常盤平（TOKIWA）にて、時（TOKI）を経て育まれた豊かな緑を感じながら、楽しく歩いて（WALK）ほしいという意味が込められています。
詳細
トキウォークは看板等のサイン（チェックポイント）を歩いてめぐる健康プログラムです。あちこちに設置されたチェックポイントをスマホで読み取りながら、プログラムを楽しむことができます。令和4・5年度の2年間で、常盤平団地エリアに22か所のチェックポイントを設置しました。チェックポイントの一つには、歩幅を計測して脚力の健康度を確認できるチェックポイント（歩幅計測プログラム）もありますので、是非体験してみてください。
TOKIWALKの歩き方（ガイドブック）（PDF：4,605KB）
TOKIWALKチェックポイント設置個所（22か所：ピンク色のピン地点）
チェックポイントの例
常盤平駅前近くのけやき通りの歩道に面して設置されたチェックポイント
望のひろばに設置されたチェックポイント（歩幅計測プログラム）
LINEアプリ「WELLNESS TRACK（ウェルネストラック）」の友達登録をしてみよう
スマートフォンアプリLINEで「WELLNESS TRACK（ウェルネストラック）」を友達追加すると、TOKIWALKのチェックポイントの二次元（QR）コードを読み取った際に「ラボ活スコア」が獲得できたり、読み取り回数に応じてスコアが増えるにともない、健康コラムが読めるようになったりします。
トーク画面で地域のイベント情報なども配信されますので、ぜひご登録ください。
地域活動やグループ活動でのTOKIWALK活用
地域活動・グループ活動で常盤平団地エリアのTOKIWALK（トキウォーク）を活用しませんか
令和8年10月、地域の中を複数名でTOKIWALK を利用することを想定している活動・イベントを主催する方に向けて「TOKIWALK活用ガイド（活動・イベント編）」を作成しました。
本ガイドでは、みなさんがTOKIWALK を活用した活動やイベントを実施できるよう、基本的な使い方や活用のポイントをご案内しています。
動画で知ろう！TOKIWALKとは？
松戸市と共同研究を行っている千葉大学予防医学センターが作成したTOKIWALK紹介動画（Youtube動画：2分13秒）です。
過去のイベントの様子も含めてご覧いただけます。
松戸市と一緒に市内でSDGsを推進している学生団体「MatsuDo！YOUTH」のメンバーが、使い方や近年の取り組み、利用者や開発者にインタビューした生の声をお届けする動画です。
令和7年度に実施したイベント
令和7年度TOKIWALKウォーキングイベント（第2回）を実施しました
2月28日（土曜）、5つのテーマ毎のコースに分かれて歩く、TOKIWALKウォーキングイベントを実施しました。
11月29日（土曜）、令和6年度に引き続き、TOKIWALKの活用の輪を広げ楽しく使っていただくためのTOKIWALKサポーター養成講座を開催しました。
TOKIWALKウォーキングイベント（第1回）を実施しました
9月20日（土曜）、TOKIWALKと併せてポールウォーキングのポールに触れる体験イベントを実施しました。
令和6年度に実施したイベント
令和6年度はよりTOKIWALKの活動の輪を広げていくため、TOKIWALKサポーター養成講座を開催しました。
講座に参加した方全員を「TOKIWALKを楽しく利用する人」「TOKIWALKの使い方を理解して活動を応援する人」としてTOKIWALKサポーターに認定しています。
令和5年度に実施したイベント
令和4年度に設置した7か所のサイン（チェックポイント）に加えて、令和5年度は2回のイベントで地元をよく知る地域の皆様からご意見をいただきながら15か所のサインを追加設置し、第3回目（令和6年3月23日）のイベントで皆様へのご紹介と体験会を行いました。
TOKIWALKウォーキングイベントを実施（令和5年度第1回、第2回）
常盤平団地エリアでの22か所TOKIWALK体験会イベントを実施（令和5年度第3回）
PDF形式のファイルを開くには、Adobe Acrobat Reader（旧Adobe Reader）が必要です。
お持ちでない方は、Adobe社から無償でダウンロードできます。
