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和名ケ谷スポーツセンタースポーツ教室案内

更新日:2019年12月13日

プール教室

25メートルプールで行われる教室をご紹介します。
日替わりで教室が変わりますのでご注意ください。
なお、参加方法につきましては、ご希望の教室の時間に合わせて、プール場内にお越しいだだき、
25メートルプールサイド付近にスタッフがおりますので、そちらで受付を行ってください。

教室名 曜日及び時間 使用コース
ウォーキング&アクア 月曜日11時から11時50分 1,2,3コース
水中ウォーキング 火曜日10時から10時30分 1,2コース
初心者初級水泳教室 火曜日11時から11時50分(隔週) 1,2コース
水中コンディショニング

火曜日14時から14時40分

1,2コース
アクアビクス

水曜日10時から10時40分、11時から11時40分
土曜日19時から19時40分

1,2,3コース

エンジョイスイミング 木曜日11時から11時50分 1,2,3コース
バタフライ集中コース 金曜日14時から14時50分 1,2コース

ご注意

  • 祝日はプール教室の開催はありません。
  • 火曜日に開催します「初心者・初級者水泳教室」は、隔週での開催となります。
  • 水曜日のアクアビクスは、連続で参加することはできません。
  • アクアビクスは、開始から5分を過ぎての参加はできません。

トレーニング教室

トレーニング室での講習会・カウンセリングや、小体育室(多目的ホール)でのソフトエアロ教室のご案内です。

教室名

日時

講習会

  • 日曜日15時30分から17時30分
  • 月曜日14時から16時
  • 火曜日10時から12時
  • 水曜日19時から20時45分
  • 木曜日15時から17時
  • 金曜日11時から13時
  • 土曜日10時から12時

ソフトエアロ(優しい簡単なエアロビクス)

  • 月曜日15時から15時45分
  • 水曜日14時から14時45分
ソフトエアロ(少しだけレベルアップしたエアロビクス)
  • 日曜日11時から11時50分
  • 土曜日11時から11時50分
カウンセリング
  • 日曜日14時から15時
  • 土曜日14時から15時

メニュー案内

  • 講習会…トレーニング室ご利用の諸注意やマシンの使い方、トレーニング方法の説明とフリートレーニングを行います。開始時間の10分前までには、更衣をすませてください。
    トレーニングウエア、シューズ(室内履き)を必ずお持ち下さい。
    ※忘れた場合は受講できません。予めご了承下さい。
  • カウンセリング…目的、体力に合わせたトレーニングメニューの作成やアドバイスをします。
  • ソフトエアロ…簡単なエアロビクス。初めての方でも気軽にご参加ください。

ご注意

  • トレーニング室のご利用は初回講習会(2時間)を受講してからとなります。
  • カウンセリングをご希望される方は、前日までにトレーニング室での予約が必要です。(お電話での予約はできません)
  • カウンセリング、ソフトエアロビクスの参加は初回講習会を受講した方に限ります。予めご了承ください。

お問い合わせ

和名ケ谷スポーツセンターの利用方法、料金、お時間、その他ご意見・ご質問はこちらへお電話ください。

  • 和名ケ谷スポーツセンター 電話:047-391-5990
    (毎日:9時から21時まで) ※休館日(第3月曜日)を除く

※メールでのお問い合わせは下部の専用フォームより送信してください。なお、返信にはお時間をいただきますので、予めご了承ください。

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お問い合わせ

環境部 和名ケ谷クリーンセンター

千葉県松戸市和名ヶ谷1349番地の2
電話番号:047-392-1118 FAX:047-392-1119

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