令和8年1月18日（日曜日）こころの健康づくり講演会を開催します
更新日：2025年11月28日
こころの健康を維持するための生活や、こころの問題への対応を理解し、自分や身近な人のこころの健康づくりに役立てていただけるよう、講演会を実施します。
「『つらい』を手放す技術～科学的アプローチでこころを軽く～」
本講演会では、認知行動療法の日本における第一人者であり、認知行動療法研修開発センター理事長も務めておられる大野氏をお迎えします。
認知行動療法は、物事の受け取り方（認知）に働きかけて、気持ちや行動を整える方法です。
私たちが日々の生活の中で感じるストレスや悩みに対して、認知行動療法をどのように活かすことができるのかを、わかりやすくお話しいただきます。この機会にぜひご参加ください。
日時
令和8年1月18日（日曜日）10時30分から12時30分まで（開場10時から）
対象
松戸市在住・在勤・在学の方
定員
先着300名
講師
大野 裕（おおの ゆたか）氏
一般社団法人認知行動療法研修開発センター理事長
ストレスマネジメントネットワーク代表（大野研究所所長）
長崎大学客員教授
1950年、愛媛県生まれ。1978年、慶應義塾大学医学部卒業と同時に、同大学の精神神経学教室に入室。その後、コーネル大学医学部、ペンシルベニア大学医学部への留学を経て、慶應義塾大学教授を務めた後、2011年6月より、国立精神・神経医療研究センター 認知行動療法センター 初代センター長に就任、現在顧問。
日本認知療法・認知行動療法学会初代理事長、日本ストレス学会理事長を歴任。
YouTubeチャンネル＆AIチャットボット「こころコンディショナー」
日本経済新聞「こころの健康学」、読売新聞「人生案内」執筆中。
費用
無料
会場
松戸市民劇場（松戸市根本11番地の6）
- JR・京成電鉄「松戸」駅西口下車、徒歩5分
- 自転車や自動車での来場はご遠慮ください。
- 駐車場・駐輪場はありません。
申込方法
令和7年12月15日（月曜日）午前9時00分から申し込み開始。
下記いずれかの方法でお申し込みください。
松戸市オンライン申請システム
下記申し込みフォームよりお申込みください。
電話
047-366-7481
（月曜日から金曜日、午前8時30分から午後5時）
申し込みの際にはお名前、年代、連絡先をお知らせください。
※申込初日の12月15日（月曜日）は午前9時より受付になりますのでご注意ください。
手話通訳・要約筆記
令和8年1月8日（木曜日）までにお申し込みください。
一時預かり
対象
0歳6か月以上小学2年生まで（開催日時点）
定員
先着5名
費用
無料
予約
令和8年1月5日（月曜日）までに電話にてお申込みください
講演会案内のダウンロード
まつど健康マイレージ5マイル付与対象の講演会です。
問い合わせ
健康推進課 地域保健班
電話：047-366-7481
FAX：047-363-9766
メール：mckenkou@city.matsudo.chiba.jp
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