まつど健康ハッピーフェスタ2025を開催しました！
更新日：2025年12月3日
特別講演会
令和7年11月16日（日曜）、松戸運動公園で開催した「まつど健康ハッピーフェスタ2025」には、621人の皆さまにご来場いただきました。多くの方に足を運んでいただき、誠にありがとうございました。
今年のイベントは、「はじめよう！ 未来の自分にちょっとイイこと」をテーマに、健康松戸21応援団の皆さんとともに開催しました。開会式に続き、八柱みどりの整形外科・宗像薫医師による特別講演を実施し、多くの参加者が熱心に耳を傾けていました。
屋外ブース
体育館では、ズンバダンス、ストレッチ体操、エアロビクスといったステージプログラムのほか、骨密度測定、ベジチェック、箸を使った豆運びゲームなど、各ブースで多彩な健康チェックや体験が実施されました。
さらに陸上競技場では、ミャンマーの伝統スポーツ「チンロン」、ユニバーサルスポーツである「ディスクゴルフ」や「モルック」、健康ウォークラリーなど、屋外でも多くの方が体を動かしながら楽しめるプログラムを展開しました。
今年も幅広い世代の市民の皆さまに参加いただき、にぎやかで活気あるイベントとなりました。ご来場いただいた皆さま、ご協力いただいた出展団体の皆さまに心より感謝申し上げます。
その他、3つ以上ステージ・ブースを体験した方にプレゼントがもらえる、スタンプラリーがありました。
また、まつど健康マイレージのマイルは、各ステージ・ブースで5マイルずつたまりました♪
特別講演会『動けるカラダを保つために～整形外科医からのアドバイス～』
「まつど健康ハッピーフェスタ2025」では、八柱みどりの整形外科・宗像薫院長によるフレイル予防の特別講演会を実施しました。フレイル予防の重要性や加齢による筋肉量の変化、効果的な運動とその理由などをわかりやすく解説いただき、参加者は熱心に耳を傾けていました。講話後はサクラフィットネスの協力のもと、実際に体を動かす運動も体験し、学びと実践を同時に行える有意義な時間となりました。
屋内ステージ・ブース、屋外ブースの詳細（3ステージ、27ブース）
「ステージ」応援団と一緒に健康づくりを体験
ズンバフィットネスダンス（ウィーウィドゥス ズンバフィットネス）
リズミカルな音楽に合わせて楽しく体を動かすズンバを披露しました。明るくノリの良い講師のリードで、会場は一気に活気に包まれ、参加者は笑顔で全身を使った運動を楽しんでいました。
やさしいストレッチ体験（NPO法人人材パワーアップセンター）
肩や首、背中を中心に、無理なくできるストレッチを紹介しました。ゆっくりと体をほぐす動きが中心で、参加者からは「普段使わないところが伸びて気持ちいい」といった声も聞かれ、リラックスしながらリフレッシュできる時間となりました。
みんなでエアロビクス!（シンコースポーツ株式会社）
インストラクターの元気な掛け声とともに、楽しく有酸素運動を行いました。リズムに合わせた全身運動で心拍数が上がり、参加者は軽く汗をかきながらも充実した表情を見せていました。終わった後には爽快感あふれる笑顔が広がりました。
みんなで踊って食事を学ぼう！「グー・パー食生活を始めよう！」（協力：松戸市食生活改善サポーター協議会／食育ボランティア）
踊りながら楽しく食生活のポイントを学べるユニークなプログラムを実施しました。「グー・パー」でバランスの良い食事を考える内容は子どもにもわかりやすく、幅広い年代の方が楽しみながら参加していました。体を動かしつつ食の大切さを学べる、笑顔あふれるステージとなりました。
「ブース」各応援団のブースで様々な体験や測定
大人も子どももOK！姿勢診断＆プロトレーナーの改善アドバイス（サクラフィットネス）
プロのトレーナーによる姿勢診断とアドバイスを実施。体の歪みやクセをチェックし、日常生活での改善ポイントを学びました。
inbody体成分測定（ニッセイセントラルフィットネスクラブ松戸）
体脂肪や筋肉量などを数値で確認でき、自身の体組成を把握することができました。
足から健康になろう！メディカルウォーキング体験（はれの日サロン/健康サークル・スパークジョイ）
正しい歩き方や足のケアを学び、マットを使った筋力やバランスの体験も行いました。
シセイカルテ AI姿勢分析で体の歪みを分析（シンコースポーツ株式会社）
AIを活用した姿勢分析で体の歪みを可視化。簡単に体の状態を知ることができました。
血流チェック／内臓脂肪チェック／握力測定（カーブス松戸上本郷・メンズ・カーブス松戸上本郷）
血流や内臓脂肪、握力などの測定を行い、自分の健康状態をチェックしました。
血管年齢測定（SOMPOひまわり生命保険株式会社）
血管の状態を測定し、生活習慣改善の目安を知ることができました。
脳と聞こえの気づき体験ブース（高齢者支援課／旭神経内科リハビリテーション病院 他）
脳や聴力の健康チェックを通して、日常生活での注意点や改善方法を学びました。
箸を使った豆運びゲーム（健康医療政策課）
箸の正しい使い方を学びながら、豆運びゲームで手先の運動を体験しました。
セラバンドで筋トレ＆スクエアステップ（NPO法人人材パワーアップセンター）
セラバンドやスクエアステップを使った筋トレや認知機能向上の体験ができました。
笑いヨガ（まつど☆笑いヨガ推進会）
笑いと呼吸を組み合わせたヨガを体験し、リラックスと心身のリフレッシュを楽しみました。
足の健康をチェック！セルフケア体験（松戸市立総合医療センター）
足の健康チェックやセルフケアの方法を学び、日常生活に役立てる体験をしました。
みんなでつくる健康の木（健康推進課 地域保健班）
健康の目標やアイデアを木に見立てて貼り付け、健康意識を高めました。
未来ノート書き方講座（株式会社きずなホールディングス「家族葬のファミーユ」）
未来の目標や日々の生活を振り返る「未来ノート」を書き、楽しみながら自己理解を深めました。
親子で体験♪ はじめての健康マージャン（みのり台健康麻雀センター）
親子でマージャンを体験し、楽しく脳の活性化を図りました。
働き盛りからのフレイル対策＆手洗いセルフケア体験（千葉県松戸健康福祉センター）
フレイル予防や正しい手洗い方法を学び、日常生活での健康維持に役立つ内容でした。
フレイル簡易チェック（健康推進課 地域保健班）
滑舌測定や指わっかテスト、口腔体操など簡単なチェックで、自分のフレイルリスクを確認しました。
口腔がん検診（松戸歯科医師会）
口腔内蛍光観察装置を使用し、口腔がん検診を実施しました。
反射神経測定/ VRゴーグル着用のメテオブラスター体験（日本生命）
反射神経の測定と、VRゴーグルを装着してゲーム感覚で視野の状態を確認する体験ができました。
脳の活性化！運動＋知的課題のプレパサイズ（R）（エーザイ株式会社）
運動と頭を使ったプログラムで、楽しみながら脳の活性化を図りました。
ベジチェックで野菜摂取量を測定（明治安田生命）
自分の野菜摂取量を確認し、バランスの良い食生活を学びました。
骨密度を測ってみよう！（健康推進課 健診担当室）
骨密度測定で、自分の骨の健康状態をチェックしました。
未来の自分のために認知症やフレイルのリスクを知ろう（松戸市医師会）
認知症やフレイルのリスクについて学び、日常生活での予防方法を知る機会となりました。
簡易血糖検査（松戸市薬剤師会）
簡易血糖測定を行い、生活習慣の改善ポイントを学びました。
「屋外」「チンロン」、ユニバーサルスポーツ「モルック」「ディスクゴルフ」の体験や健康ウォークラリーを開催
ミャンマー伝統スポーツ「チンロン」体験（流通経済大学福ヶ迫研究室）
ミャンマー伝統の球技を体験。ルールは簡単で、老若男女問わず楽しめました。
ユニバーサルスポーツ「ディスクゴルフ」（松戸ディスクゴルフ体験クラブ）
簡単なルールで体力を問わず楽しめるディスクゴルフに挑戦しました。
ユニバーサルスポーツ「モルック」（松戸市スポーツ推進委員連絡協議会／協力：シンコースポーツ株式会社）
フィンランド発祥のピン倒しゲームで、狙いを定めながら楽しみました。
健康ウォークラリー with 「TOKIWALK」（千葉大学予防医学センター／政策推進課 SDGs推進担当室）
歩きながら健康や運動の知識を学び、景品をゲットできる体験でした。
健康松戸21応援団を表彰
開会式では、健康松戸21応援団に入団し、5年間市民の健康づくりを応援してくださった団体へ感謝状を贈呈しました。
会場には2団体がお出でくださいました。
表彰団体
敬称略、順不同
- みのり台健康麻雀センター
- 明治安田生命
松戸市農産物ブランド化シンボルキャラクター「みのりちゃん」が会場を盛り上げてくれました。
