ママ・パパのためのリフレッシュ体操（予約制）（チェリッシュ・サポート・システム）
更新日：2022年9月15日
お母さん、お父さんのために前半はリズムに合わせて楽しく身体を動かしたり、気になる部分の引き締め、後半は凝り固まっている所をほぐしたり伸ばしたりヨガをベースにゆったり動きます。身体だけではなく気分もスッキリ、リフレッシュ。広いホールで十分に距離をとって実施します。
※対象年齢はありません。
※お車での来所はご遠慮ください。
イベント情報
日時
2022年10月24日（月曜）
午前10時から午前11時まで
講師
MACHIKO（真知子）（健康運動療法士・日本マタニティビクス協会認定インストラクター）
持ち物
ヨガマットなどの敷物（大きいバスタオルも可）飲み物・汗ふきタオル・動きやすい服装でお越しください。
場所
チェリッシュ・サポート・システム
申込・問合せ
お電話、来館で10月21日（金曜）正午までにお申し込みください。
チェリッシュ・サポート・システム
電話：047-308-5880（月曜から金曜日 午前8時30分から午後5時）
