知っていますか? ～　カルシウムの働き　～

「カルシウム」というと、よく知られているのは骨や歯をつくる働きです。
　また、"カルシウム不足はイライラの原因のひとつ"ともいわれています。

　カルシウムの働きには、血液の凝固や、筋肉の収縮、神経の興奮を適切に保つ働きがあります。

　カルシウムは、体内でとても大切な働きをしています。
　不足しても、とり過ぎてもよいものではありません。
　サプリメントの活用は、注意をしていただきたいところです。

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