レシピの紹介　※随時更新

　簡単でおいしいメニューをご紹介しています。我が家の定番メニューに加えてみませんか？

食生活改善推進員が考えたおすすめメニュー

平成23年度

　鮭の和風マリネ・青菜ときのこのごまあえ・味噌汁・コーヒー小豆かん　の　レシピ(100KB, PDFファイル)

平成22年度

A 鮭のトマト煮・ひじきのごま風味サラダ・きのこたっぷり汁・牛乳もち の レシピ(167KB, PDFファイル)

B 鮭のオーロラソース・キャベツの小袋煮・かぶの味噌汁・みかん牛乳かん の レシピ(196KB, PDFファイル)

C 人参バターライス・大根グラタン・梨ドレッシングのサラダ・
 冷凍きのこのぽかぽかスープ・ハイビスカスティゼリー  の レシピ(128KB, PDFファイル)　　

A 鮭のトマト煮	B 鮭のオーロラソース	C 大根グラタン

野菜たっぷりメニュー・朝食おすすめメニュー

• 野菜たっぷりメニュー

　＜重ね煮・にんじんのゴマ味噌きんぴらほか＞

• 朝食おすすめメニュー

＜ブロッコリーの卵チーズソース・焼きコロッケほか＞